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[Brigitte12]

Gesund durch den Winter SMOOTHIES das ist der neueste Kick, ausgestrahlt gestern Abend über unseren Sender
http://www.rbb-online.de/rbbpraxis/fernsehen/rbb_praxis_fernsehen78/smoothies___bunte.html ich habe heute einen Smoothie hergestellt aus 2 Möhren, 1 Apfel, 1 Banane, 2 Mandarinen etwas Wasser ein paar Tropfen Zitrone alles in den Mixer fertig und immer frisch und das ganze hat auch noch einen Namen, und es macht Spass und man tut was für seine Gesundheit.

Ich habe mir vorgenommen jeden Tag einen SMOOTHIE zu trinken und lässt sich unendlich variieren bis hin zum grünen SMOOTHIE mit Gurke, Feldsalatblätter usw... Probiert es mal aus.

Gruß Brigitte


aella-edit: die großbuchstaben aus dem titel genommen.

[Lehm]

Na ja, das Pürieren mag Gemüse- und Früchtemuffeln die Einnahme erleichtern, aber eigentlich ist der Genuss des ganzen Gemüses oder der ganzen Frucht immer noch besser, weil ja auch beim Kauen im Mund wertvolle Stoffe aufgenommen werden. Immerhin sind Smoothies insofern den Säften vorzuziehen, als sie noch mehr (alle) Balaststoffe enthalten.

Reihenfolge also

- ganzes Gemüse/ganze Frucht
- Smoothie
- Gemüse-/Fruchtsaft
- gar nix.

[Zwiebeltom]

Und diese Erkenntnisse möchtest du dem Thread "Altes Wissen neu entdeckt" vorenthalten?

[Brigitte12]

Genauso isses Zwiebeltom !!!!!

Gruß Brigitte

[Tara]

Zu grünen Smoothies hatten wir hier schon einen Thread.

[Staudo]

Ich werde so etwas mit Sicherheit nicht trinken.

[Jayfox]

Och, manche sind ganz lecker.

[Lehm]

Schokosmoothies gibts eben nicht, weil Schokolade weder ein Gemüse noch eine Frucht ist.

[Eva]

Aber Schoko passt gut zu Bananen-Apfel Smoothies

[austria_traveller]

Ich trinke die Smoothies immer aus Weintrauben

[Staudo]

Vergoren und gefiltert?

[Eva]

Hopfen-Malz-Smoothies gelten auch nicht!

[uliginosa]

Schokosmoothies gibts eben nicht, weil Schokolade weder ein Gemüse noch eine Frucht ist.

Das nicht, aber Kakaobohnen sind Samen, also noch gesünder!

_{Schmeckt als Schokomuffin seehr gut - gerade getestet!}

[Brigitte12]

Lecker, lecker kann ich nur sagen von ungefähr 500 ml bin ich total satt, mehr geht nicht.

Gruß Brigitte

[Eva]

Ich suche noch einen Nachfolger für meinen "Schredder", den ich zum Smoothie-Machen verwendet habe, und der langsam stumpf wird.
Es sollte ein möglichst zierliches Gerät sein, maximales Volumen von 500 ml reicht völlig. Die häufig angebotenen Blender sind mir meistens viel zu groß, sie passen nicht in den normalen Küchenschrank zum wegräumen.

Wenn das Ding sich leicht reinigen ließe und zum Teil auch spülmaschinengeeignet wäre, wär mir das auch sehr recht.