Wir kaufen fast nur noch auf einem nicht allzu weit entfernten Biobauernhof mit kleinem, aber ausreichendem Sortiment. Sie backen dort einen Teil des Brotes selber, haben eigene Schweine und Rinder - was mir eigentlich egal ist, bin schon seit Jahrzehnten Vegetarier - sowie Hühner (zuerst für Eier, dann für die Suppe), der Rest wird zugekauft, nach Möglichkeit aus der Region (so wie die Kartoffeln, manche Äpfel u.a.).
Wenn das Brot von dort mal nicht ausreicht, gehe ich zum nahen Slowfood Bäcker (habe Glück, dass er fast um die Ecke ist). Nur ca. 1,5 km entfernt wäre auch noch ein Milchautomat bei einem Bauern, der nach eigenen Angaben die Kühe von Mai bis Oktober auf der Weide hat und eigenes Futter anbaut. Nicht bio, aber sehr regional und für mich in Ordnung.
Margarine essen wir kaum, nutellaähnliches auch nicht. Gekocht wird inzwischen fast nur noch mit Olivenöl, was aber mehr an einer Erkrankung liegt, die bei zuviel Arachidonsäureverzehr schlimmer werden kann.
Olivenanbau gibt es leider nicht hier in der Nähe, weshalb ich auf Öl aus Mittelmeerländern zurückgreifen muss.
Ich kaufe nach Möglichkeit saisonal ein, die fast einzig verwendeten Konserven sind solche mit Tomaten.
Zu Werbung kann ich nichts sagen, ich lebe seit Jahren glücklich fernsehfrei.
Bioprodukte in Supermärkten gibt es hier, aber nur recht wenige. Am ehesten noch bei Milchprodukten und Säften, teilweise auch etwas Obst und Gemüse. Das ist dann aber entweder bio oder regional, nicht beides gleichzeitig. Ganz genau weiß ich es aber nicht, bin halt nicht oft dort. Und wenn, dann so kurz wie möglich, da ich nicht gerne einkaufe.
Letztlich muss aber jeder für sich selbst entscheiden, was für ihn mach- und tragbar ist. In dieser Hinsicht habe ich keinerlei Missionierungsambitionen.
Edit: ein großer Drogeriemarkt hat hier ein recht umfangreiches Biosortiment (ohne Frischprodukte), wie mir gerade einfällt. Es wurde kürzlich "renoviert", d.h. eine Fremdmarke wurde durch eigene Produkte ersetzt. Soweit ich es gesehen habe, kommen zumindest viele Getreideerzeugnisse jetzt von sehr viel weiter her als vorher. Schade.