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Garten- und Umwelt => Gartenküche => Thema gestartet von: Eva am 03. Januar 2007, 18:55:11
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Wer hat sich vorgenommen im neuen Jahr ein paar Kilo abzunehmen? Ich hätte gerne ein bisschen Motivation, den nötig hätt ichs schon.
Vielleicht sollte ich mir öfter die Hunde von meiner Freundin ausborgen, die schauen jedem Bissen, den man nimmt, dermaßen hungig hinterher, dass man sich das zwischendurch Naschen viel leichter verkneifen kann :D
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Hallo Eva,
ich könnte dir einen meiner Hunde ausborgen - der hat gerade 1 kg Hackfleischteig geklaut und nun gibt es nur Kartoffeln und Salat... :-\
Ein Thread in der Gartenküche? Wo ich beim Lesen immer hungrig werde, auch wenn ich schon gegessen habe? ??? ;D ;)
pummelige Grüsse,
Moniis ;D
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mopsiges lächeln auch von mir....besser ich nicke dir nur nicht zu begeistert zu, denn dann wackeln meine doppelkinne so mit und nach ::)
ach ja...abnehmen..habe ein paar mal mich heruntergehungert und die kilos kamen alle heimlich zurück ::) 8) fiese teile, no? ;D
ich bemühe mich dann immer um gelassenheit und trostworte:
1.) man sieht die falten weniger, weil es von innen auspolstert ;)
2.) man ist halt irgendwann ein "gestandenes mannsbild"
3.) wenn ich so aussehen will, wie ich möchte, kann ich nicht mehr so
leben, wie ich will....ergo ;D
4.) ich widersetze mich der entsetzlichen modetrends...und habe halt
keinen waschbrettbauch ::), kein abo für das fitnesscenter, keine
laufschuhe usw usw.
...und jetzt habe ioch frusthunger auf schokotrüffel und appetit auf echte trinkschokolade ::)
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Stimmt schon, die Abnehm-Vorsätze sind in der Gartenküche gemein plaziert ;D. Und dem weiblichen Schönheitsideal möchte ich gar nicht hinterherrennen (bei den Bildern von diesen superschlanken Models hab ich immer das Gefühl, man müsste denen eine heiße Schokolade und einen Keks anbieten, weil sie so arm dran sind). Aber so ein bisschen mehr Sport, weniger Kilos, leichter bergauf steigen mit weniger Gewicht, ....
Das wär schon was.
@Moniis - an so aktive Unterstützung bei der Diät duch einen Hund hab ich eigentlich nicht gedacht ;). Ich hoffe, es waren nicht recht viele
rohe Zwiebeln in dem Hackfleischteig? Damit können sich Hunde nämlich leider vergiften.
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(bei den Bildern von diesen superschlanken Models hab ich immer das Gefühl, man müsste denen eine heiße Schokolade und einen Keks anbieten, weil sie so arm dran sind).
je nach wetterlage möchte man auch eine wärmede, wei che wolldecke ihnen um die knochigen dürren schultern legen, no? man denkt da so an die haarlosen armen hunde- und katzenzüchtungen und so fast, no? ::) ;D ( ein kleiner mieser scherz ;)sorry ::))
nein nein...zwar ist mittelerweile die messlatte auch für die herren der schöpfung frustrierend hoch geworden :-[
aber so ein bisschen auf sich achten sollte man schon...sehe ich auch so :D
wie hast du dir denn das in etwa vorgestellt?
wir könnten den thread: was gibt es heute zum essen vielleicht teilen in 3 teile hier:
1.) was wünsche ich mir heute zum essen? ::) ;D
2.) was soll es heute zum essen geben? :-\
3.) was de facto gab es denn nun heute? :-X
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Eva,
da brauch ich keine Sorge um den Dieb zu haben. Ich hatte das Hackfleisch recht abenteuerlich gewürzt mit reichlich
Rosmarin, Basilikum, Zitronenpfeffer und einiges anderes was mir in die Hände fiel und fand Zwiebeln da störend. Jetzt werde ich nicht wissen, ob es geschmeckt hätte. ::) ;D
Etwas leichter die Berge bzw. die Treppen rauf kommen und sich allgemein fitter fühlen durch etwas Volumenverlust, das wäre schon ganz gut. :) Und nach der Zeit der Schlemmerei und tw. sogar Völlerei ist die Motivation hoch ;) . Das Durchhalten ist so schwer...
Roro, ich habe Laufschuhe, Inlineskates und ein Abo für´s Fitneßstudio ;D - ich war auch schon 4 x da!! (seit April letzten Jahres :-[ ;D ). Gut, dass du das erwähnt hast, ich muß noch die Kündigung schreiben ;D
LG, Moniis
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ich esse sehr gerne, in eine köstliche Sauce gehört bei mir Rahm und nicht einen mageren Ersatz von "WW". das feine Glas Wein behindert die "Fettverbrennung".
Für mich gibt es darum nur eine Lösung um mein Gewicht zu halten. Jeden Tag eine Stunde Sport, meist gehe ich zügig den Berg hinauf, im Winter ist oft Schneeschulaufen angesagt.
An "faulen" Tagen setze ich mich auf das Velo oder auf den Home-Trainer.
Nach den "Schlemmerwochenenden" gibt es jeweils am Montag eine feine Suppe ;D
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...ich hatte mal über das laufen nachgedacht...fand die vorstellung schön am rhein entlang zu laufen...wenn er sich die nebel langsam heben...oder im wald, den duft der aromatischen nadelbäume in der nase gemischt mit dem geruch von moderndem laub.....
aber das kreischen der krähen hatte etwas durchaus höhnisches, fand ich ;D
aber uns ermutigen weniger zu essen generell und etwas ...äh...ausgewählter :D...das fände ich auch gut
uh, luna...ich erstarre in ehrfurcht: bekomme gerade einmal es hin über das wiederaufnehmen von regelmässigen schwimmen zu philosophieren
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Bewegung ist immer noch besser als Hungern- ich hab nen Jahresgang im Gewicht, der ganz ehrlich der Gartenarbeit folgt.
Zwei prima Methoden die ich nicht zur Nachahmung empfehlen moechte:
Zahnprobleme der heftigen Art: von Suppe wird man nicht leicht dick
so ein richtig schoen bakteriell verdorbener Magen, der laenglich zu Uebelkeit beim Anblick jeglichen Essens fuehrt...
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"von nix kimmt nix " heißt es bei uns.
Hunde können gut helfen beim Abnehmen, wenn man denn die Hundehaltung ernst nimmt und täglich 2 x 1 Stunde mit ihnen rausgeht.
Ich habe im letzten Jahr bei www.llid.de mitgemacht und in 3 Monaten ohne je zu hungern wieder mein Idealgewicht erreicht. Man muß jedoch die Eßgewohnheiten beibehalten, sonst geht es gleich wieder aufwärts.
Und wollen muß man schon mögen, sonst passiert gar nichts.
Viel Erfolg
Karin
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Sch... bei uns gibt es keine Apotheke die llid anbietet. >:(
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Ich finde die Idee sehr gut, sich hier gegenseitig zu motivieren. Ich denke unter Gartenfreunden laesst sich eine Abspeckaktion ( entschuldigt dieses haessliche Wort) sicher gut bewaeltigen. Auch finde ich Deine 3 Essthreads, rorobonn sehr motivierend. Also ich bin dabei, bei mir ist es mehr der Gesundheit wegen, wobei ich eine optische Veraenderung auch nicht schlecht finde.
Leider kommt llid für mich nicht in Frage, da ich überwiegend nicht in Deutschland lebe.
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Jetzt macht euch mal nicht so "dick" über den Winterspeck, der ist naturbedingt( hab ich das nicht schön gesagt ;D ;)?) Den brauchen wir nötig als Pufferzone , wenn im Frühjahr die Schwerstarbeit im Garten wieder losgeht dann schmelzen die Pfunde und ohne diese sähen wir ja aus wie diese "Kleiderständer"von diversen Modezaren....... :D :D ;)
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Trotzdem, was gäbe ich drum, sagen wir mal, wie zwei dieser Kleiderständer auf einmal auszusehen! :-\ ::)
roro, laß' es Dir einfach weiterhin schmecken und genieße Deine Gelüste. Es gibt nichts Schlimmeres, als vor allen Herrlichkeiten der Küche zu stehen und nichts 'runterzukriegen. Toastbrot mit Honig wird nach einem halben Jahr schlichtweg öde.
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Sch... bei uns gibt es keine Apotheke die llid anbietet. >:(
Auf der Internetseite kannst du alles erfahren, was du wissen mußt. Und du kannst auch das entsprechende Buch kaufen, ist sehr hilfreich. Die Apotheke hat eigentlich Info- und Kontrollfunktion für dich. Die brauchst du nicht unbedingt.
Gruß Karin
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...also so eine wundersuppenwoche wäre doch vielleicht einmal eine massnahme :D
nachdem ich zum frühstück bei meinen eltern gerade 3 scheiben schwarzbrot dick mit butter betrichen und frisch geschnittenem schwarzwälder-schinken belegt zu mir genommen habe :-X fällt mir die vorstelllung vom "sparsamen" essen gerade wieder sehr leicht 8) ::)
also, heute nur süppche?
(übrigens, die vorstellung von zwei mageren modepüppchen zusammen als akzeptable figurvorstellung ist köstlich :D drei-4 wäre aber sicher auch noch gesund ;D)
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beste Ausgangsposition zum abnehmen: bin Strohwitwe, koche nicht..., ist auch erholsam und es gibt jetzt zwei Wochen Knäcke ;D
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ach, ich hätte da ja ketzerische ideen zum belegen von "knäcke"
gestern nahm ich dick von einer sehr leckeren basilikumpaste (flan) dazu...sicher eher weniger zum abnehmen geeignet: aber köstlich ;D
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ich habe zum Fest "vegetarische Leberwurst" geschenkt bekommen - traue mich nicht ran ;)... wat de buer nich kennt, fret hei nich...
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Hallo Eva,
Wer hat sich vorgenommen im neuen Jahr ein paar Kilo abzunehmen? Ich hätte gerne ein bisschen Motivation, den nötig hätt ichs schon.
Achherrje, da sagst Du 'was! ;D
Irgendwie schaffe ich es wirklich zuverlässig jedes Jahr um diese Zeit mir so ein bis drei (gefühlte zehn) Kilo auf die Hüften zu wuchten. Eigentlich sollte der Frust darüber schon Motivation genug sein - ist er aber bedauerlicherweise nur immer die Minute auf der Waage ;) - ansonsten funktioniert mein Verdrängungsmechanismus einfach absolut wunderbar und perfekt ???
Aber zurück zur Motivation: Mir hilft dann schlußendlich tatsächlich am Besten "virtuelles Gruppenkuscheln" :P - d.h. ich lese in entsprechenden Communities und hol' mir da den notwendigen Tritt in den keksverwöhnten Posterior ;D
- Rezeptanregungen finde ich z.B. bei den Naschkatzen o.ä.
- Absolut klasse finde ich auch die Kalorientabelle auf fettrechner.de
Letzterer gilt v.a. deshalb mein uneingeschränktes Wohlwollen, weil ich damit festgestellt habe, dass ich in der Tendenz eher (viel) zu wenig als zuviel esse - hilft zwar jetzt im Endeffekt nicht wirklich, ist aber doch so eine kleine Kuscheleinheit für's Ego und auf einmal sieht das mit dem Abnehmen gar nicht mehr soooo schlimm und unüberwindlich aus ;)
Meine "Lieblingsdiät" ist übrigens nach wie vor keine und wahrscheinlich vor allem deshalb für mich so der Bringer: Ich liebe Sushi und Sashimi! Über alles! Da könnte ich mich reinlegen! ;D
Noch ein paar Links dazu?
- http://www.super-sushi.de/rezepte.html
- http://www.sushi-tsu.de/recipes.html
- http://www.ijon.de/rezepte/sushi.html
- http://www.marions-kochbuch.de/rezepte/sushi.htm
- http://de.wikipedia.org/wiki/Sushi
Hmhmhm, vor lauter Sushigeschreibsel habe ich nun ein unendliches Gelusten ... wenn ich doch nur der Familie nicht für heute schon Gulasch versprochen hätte, so blöde ... na gut, dann gibt's halt eben ab morgen "Japanische Woche" im Hausrestaurant ;)
Laila,
sowas von motiviert nun ;D
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Schade, schade, dass ich kein Sushi mag. Ist's also wieder nichts mit dem Abnehmen ::)
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Schade, schade, dass ich kein Sushi mag. Ist's also wieder nichts mit dem Abnehmen ::)
keine einzige Sorte? Auch nicht die aus Reis pur mit was obendrauf?
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Ist doch ganz einfach:
langsam essen
aufhören, wenn fast satt
viel bewegen
->Erfolg garantiert.
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Schade, schade, dass ich kein Sushi mag. Ist's also wieder nichts mit dem Abnehmen ::)
... das ist doch die Lösung, du rollst täglich deine Sushi's, guckt sie an und "bäää, mag ich nicht!" 8)
... bin schon weg :-*
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Hallo, Ihr Lieben!
Es könnte klappen:
Ich habe einen Ort gefunden, wo's mich hinzieht. Bei uns stehen Urwildpferde in einem etwa 50 ha großen Gehege, das sich mitten in einem Naturschutzgebiet befindet. Man kann um das Gehege herumlaufen. Vorher muß man natürlich eine Weile durchs Naturschutzgebiet laufen. Das ist dann insgesamt eine Spaziergang von zwei Stunden.
Es gibt natürlich auch sonst eine Menge zu sehen: Trittsiegel, wenn frischer Schnee gefallen ist, seltene Pflanzen (Knabenkräuter!) und Tiere; man kann sich den Hals verrenken, bis man den Specht ausgemacht hat, der da oben in den Kiefern pocht, und freiwillig Kniebeugen machen, weil man entdeckt hat, das die zarten, hellgrauen Becherflechten knallrote Fruchtkörper entwickelt haben.
Man geht spazieren, schaut und schaut und riecht und hört und bekommt immer mehr mit.
Ein Vogelbestimmungsbuch, ein Buch über Tierspuren im Schnee und all sowas schleicht sich allmählich in den Haushalt ein.
Plötzlich schaufelt man sich die zwei Stunden fast jeden Tag frei, denn man könnte ja was verpassen!
Und das Laufen macht immer weniger Mühe, es darf sogar mal nieseln (dann sind all die anderen nicht da! ;D). Es geht allein oder zu zweit; auf keinen Fall mehr! Und Hund muß auch nicht dabei sein, der lenkt nur ab.
Das ist eine optimale Beschäftigung für Gärtner und hat nichts mit Diät zu tun! Und wenn man dabei das eine oder andere Kilo verlieren sollte (es hat nämlich eine verblüffende Trainingswirkung, ganz nebenbei!), gibt es garantiert keinen JoJo-Effekt.
Seht mal nach, ob es so eine Platz in Eurer Nähe gibt!
(Nach einem halben Jahr fahrt Ihr mit dem Fahrrad hin, nicht mehr mit dem Auto! ;D)
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Gute Idee. Bei mir in der Nähe kommen einige plätze in Frage. Allerdings ist grad die Jahreszeit nicht so ideal, würd ich doch meinen täglichen Rundgang im Dunkeln machen.
Ich praktiziere grad die Wenigess-Methode.
Morgen zum Frühstück so viel, wie reingeht (ich hab kaum Appetit am Morgen)
Beim ersten Hunger nichts.
Wenn er zurückkommt ein Gemüse/Salat oder eine Frucht. Bei Bedarf wiederholen.
Abends einen kleinen Teller Pasta.
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Bei mir klappt das nie mit dem "kleinen" Teller. ::)
Außerem hat man dann so doofe Reste bei Spaghetti.
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Außerem hat man dann so doofe Reste bei Spaghetti.
einfach weniger kochen ;D
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@Nina: ;D Nette Ausrede.
Pastasauce koche ich auch nicht nur für Kleinportionen, sondern mache gleich eine nette Pfanne voll und friere ein paar Kleinportionen ein. So hat man bei Zeitnot auch rasch die gewünschte Sauce zur Hand (zurzeit lagere ich 8 Sorten). Der Rest ist nicht der Rede wert: Irgendwann hat man raus, wie klein eine Portion der verschiedenen Teigwarensorten zu sein hat, ohne einzelne Spaghetti oder Penne zu zählen :-X Solche Kleinportionen kann man dann ruhig auf einem grossen Teller servieren (ev. Lupe beilegen und übergrosse weisse Flächen mit einem kalorienarmen Basilikumblatt auflockern).
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Außerem hat man dann so doofe Reste bei Spaghetti.
einfach weniger kochen ;D
Gekochte Reste habe ich nie. ;D
Ich meinte, wenn ich eine halbe Packung (250g) Spaghetti für 2 Personen nehme, dann ist es halt eine größere Portion. ::)
Bei anderen Nudeln, wie Penne habe ich da auch kein Problem.
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Nimm eine Drittelpackung!
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Ich kann es ja mal versuchen. :P
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von 250 oder 500 g? ;)
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Natürlich von 500g. 8)
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Ich kann es ja mal versuchen. :P
Was ist daran schwierig? Statt zwei Häufchen machst du eben drei. Oder mit der Zeit, wenn ihr vollschlank seid, vier, fünf, usw. Mein persönliches Ziel ist z.B. das Sattwerden an lausigen drei Spaghetti. 8)
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In einer Pasta-Diät von Brigitte hieß es immer 65 g roh pro Mahlzeit.
Da lohnt es sich gar nicht erst anzufangen zu kochen. Koche ich gleich zwei Portionen, ist die zweite garantiert am nächsten Tag nicht mehr da. Ja wo ist sie denn nur? ;)
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@ gart Wenig zu essen, also knapp unter dem persönlichen Bedarf, erhöht auch die Lebenserwartung, da der Körper auf Sparflamme umsteigt. Wir freuen uns also schon auf die Feier zu Deinem 120. Geburtstag.
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In einer Pasta-Diät von Brigitte hieß es immer 65 g roh pro Mahlzeit.
Da lohnt es sich gar nicht erst anzufangen zu kochen.
65 g roh? Das find ich übertrieben. Nichts gegen Rohkost, aber das bisschen Wasser macht echt nicht dick, glaubs mir. ;)
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;D
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Wir freuen uns also schon auf die Feier zu Deinem 120. Geburtstag.
Ich hoffe, ich muss nicht so früh schon gehen. 8)
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roh hat man den ganzen Tag was davon, wenn man so eine Nudel nach der anderen so lange im Mund behält, bis sie weich wird. ;D
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Von der Lichtnahrung wird gar nicht geredet???
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Wir freuen uns also schon auf die Feier zu Deinem 120. Geburtstag.
Ich hoffe, ich muss nicht so früh schon gehen. 8)
Hab ich was von Trauerfeier gesagt oder von Geburtstagsparty???? Wer lesen kann ist schwer im Vorteil. Es steht Dir dann ja frei, bei der Gelegenheit die Einladungen zum 150. zu verteilen.
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Von der Lichtnahrung wird gar nicht geredet???
Solange nicht geklärt ist, ob Licht Schmerz empfindet, kommt sowas für Vegetarier nicht in Frage.
@frida: 120 tönte so endgültig.
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habe das Essen reduziert auf morgens Cappucino... - abends drei Knäcke - mit ganz beliebigem Aufstrich.... auch das geht. Natürlich Trinken genug...
Jedenfalls besser als Lichternährung - das wäre mir zu hell innen drinnen :-)... als Glühwürmchen 120 Jahre alt...... ;D;D;D;D;D;D;D;D
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Bisschen wenig Früchte und Gemüse. Iss ab und zu noch einen Apfel oder eine Orange.
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Vertrage leider keine Äpfel, und im Saft ist Orange... ist ja auch keine Abmagerungskur. Aber wenn wenig Kalorien verbraucht werden.... habe ich auch keinen Hunger...
Aber wenn jetzt jemand was wunderbares kochen würde... so mit Bedienung ect. ... tja dann.. :D
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Wie wärs mit Salat? ;D
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Bei der Kälte? Brrrr.... Esse ich erst wieder, wenn er aus dem Garten kommt :-)
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Gut, ich reich dir eine dampfende Suppe. Ist dir Kichererbseencrème mit Koriander genehm (mit nur drei Tropfen Olivenöl)?
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Jaaaaaaaahhhhhh!!!!! Auf sowas hatte ich gewartet! Hmmmm... wann wird das www erfunden mit beamen?
Gut, Gart, Du hast mich über geredet: ich mache mir jetzt ein Zwerghähnchen im Backofen.... sollte für 2 Tage reichen, zusätzlich zum Knäckebrot=Festessen!
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Druck sie dir einstweilen aus. Dann aufwärmen und Koriander einstreuen. click!
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hmmmm - lecker! Das mit der Suppe ist jetzt aber gemein - mein Zwerghähnchen kommt aus der Tiefkühltruhe - das kann noch dauern...
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Zwerghähnchen? :o Das ist viel zu fett. Unbedingt weglassen!
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Also fett sind meine Zwerghähnchen nach 5 Monaten keinesfalls.Ehrlich nicht.... wo soll da Fett sein?
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hier das unfette, unfertige Hähnchen in Ananas, über das ich mich dann - ausgehungert - hermachen werde: ;D;D;D;D;D Kommt später noch Honig drüber zum bräunen..., ansonsten ist es nur in Wasser+Ananassaft angesetzt mit Curry und ziemlich wenig Salz.
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Auch dieses Thema gab's schon letztes Jahr ;D
http://forum.garten-pur.de/Gartenkueche--52/Januarkueche-die-Schlemmerei--9645_0A.htm
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ach ja, das waren noch Zeiten, als fisalis noch fisalis hieß. ;D
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habe das Essen reduziert - abends drei Knäcke - mit ganz beliebigem Aufstrich....
äh.... wie hoch ::) bzw wie schwer darf das knäcke "belegt" sein????????
::) ::) ::) ::) ::) ::)
...und bedeutet "belegt" auch, dass man das knäcke noch von allen seiten sehen muss??? 8)
(ich dachte da gerade so an "gebratene Wildsau auf Knäcke" (ihr kennt doch asterix und obelix?) ;D)
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nein, man sieht noch die Butter... und auch den Käse... und auch das Knäcke ;)...
....und falls jetzt gleich wieder ein Angriff betr. Butter kommt: wenn man Knäcke ißt in diesem Maß, darf man auch schmackhafte Biobutter!!! essen ;D