garten-pur

Also ich nehme in solchen Fällen Baldriandragees oder Melissengeist. Oder auch beides nacheinander. Kann aber sein, daß alles nicht hilft. Dann warte ich halt auf die nächste Nacht, in dieser schlafe ich dann.

Ich warte seit 4 Nächten auf den Schlaf :-[Ist ja nicht so, dass ich gar nicht schlafen kann, aber meist nur ein halbes Stündchen am Stück, dann schau ich schon wieder auf die Uhr...

es sind mehr die lavendelblüten, die als tee verwendung finden

ups! Ich geh jetzt mal frische Luft schnappen

Liegt am Mond, mir gehts auch nicht viel besser Ich höre Eragon als Hörspiel, dann wälze ich nicht soviel, sondern höre zu und manchmal klappt, ich bin weg ;DEinige Zeit war es extrem, und es wird schlimmer je mehr man denkt man müße jetzt schlafen, Aufstehen, Arbeit, Unfit...Wenn ich gerne noch ein bißchen wach bleibe Hörbucgh, entspanne ich mich schneller, probiers doch mal aus

Passifloratee oder -tropfen sowie reines Lavendelöl aufs Kopfkissen - wirkt!! Und der Schlafbringer schlechthin ist sowieso ein heißes duftendes Bad mit z.B. Lavendelextrakt

Könnte es nicht an der Jahreszeit liegen, draussen werden die Katzen im Moment auch recht schlaflos.........

Was haben denn getrocknete Hopfenzapfen an sich, dass sie so ne Wirkung haben?

Riech mal dran im Kraeuterladen Der Wirkstoff heisst irgendwas mit Lup* und ist (natuerlich} auch in Bier. Insofern koennte ich Dir auch ein stark gehopftest Bier (Jever!) empfehlen...

Ich würde ein Erdinger Weißbier empfehlen...

;Dhab grad nur die Überschrift dieses thread gelesen und mir spontan dasselbe gedacht nennt man artverwandte Seelen ;Drotweinisch würde aber auch gehn

Eigentlich kann ich bestens schlafen. Wenn mal nicht, hilft fast immer eine Wärmflasche an den Füßen.

Wenns mich erwischt mache ich mein körnerkissen schön warm, schlabber einen Kräutertee, kuschle mich anschließend in Betti mit Körnerkissen am Bauch , Oropax rein, und versuche anwas zu denken, was ich wirklich gerne hätte (nee, nix materielles, eher herzensmäßig, einen schönen Urlaub oder so.) Wenn alles nichts hilft Baldriandragees.Netti

gebt nicht dem mond die schuld, wenn ihr nicht gut schlafen könnt!vielleicht fehlt einfach die nötige innere ruhe, die entspannung, die richtige umgebung...

sowohl bei Voll- als auch bei Neumond war bisher noch jedes meiner 3 Kinder unruhig - is in Stein gemeiseltes Gesetz

Eigentlich kann ich bestens schlafen. Wenn mal nicht, hilft fast immer eine Wärmflasche an den Füßen.

Ja, Wärmeflasche an den Füßen und Sekt oder Champagner im Bauch. Letzterer wirkt bei mir nämlich nicht anregend, sondern ist das ultimative Schlafmittel. Habe seinerzeit so meine Hochzeitsnacht nach einem Glas Dom Perignon voll verschlafen ;DLG Loli

Mir hilft nur seelische Ausgeglichenheit. Wenn ich die nicht hab, dann hilft kein Zaubertrunk, keine Wärmflasche (auch keine lebendige .Da gilt es dann, Stress abzubauen und die Psyche ins Lot zu bringen.LG Evi

... das muss nicht am schampus gelegen haben...