garten-pur

Mir hilft nur seelische Ausgeglichenheit. Wenn ich die nicht hab, dann hilft kein Zaubertrunk, keine Wärmflasche (auch keine lebendige .Da gilt es dann, Stress abzubauen und die Psyche ins Lot zu bringen.LG Evi

dabei hilft aber ein Schoppen Rotwein enorm ...

Doooch, nach dem Weglassen von Schampus war's ne Wucht . LG Loli

Ich habe einen Roller mit Lavendelöl, hilft aber nicht viel. Melissentee wäre vielleicht gut. Wenn ich ein Gläschen Likör trinke oder etwas Rumtopf werde ich todmüde und kann auch schlafen.

na dann lasst doch einfach den schnaps weg und entspannt euch....

Einige Zeit war es extrem, und es wird schlimmer je mehr man denkt man müße jetzt schlafen, Aufstehen, Arbeit, Unfit...

Ja, ein Teufelskreis!

Eigentlich kann ich bestens schlafen. Wenn mal nicht, hilft fast immer eine Wärmflasche an den Füßen.

Ohne die geht sowieso gar nix mehr!!

Ja, Wärmeflasche an den Füßen und Sekt oder Champagner im Bauch. Letzterer wirkt bei mir nämlich nicht anregend, sondern ist das ultimative Schlafmittel.

Sind wir verwandt? ;DAber zum Durchschlafen hilfts leider nicht!Aber die eigene Hochzeit verschlafen? Was hat der Bräutigam zu dem Malheur gesagt?

ich habe irgendwann einfach aufgegeben und bin nachts stundenlang spazieren gegangen

... das mach ich auch, Mondscheinwanderungen momentan mit Schneeschuhen

Mir hilft nur seelische Ausgeglichenheit. Wenn ich die nicht hab, dann hilft kein Zaubertrunk, keine Wärmflasche (auch keine lebendige .Da gilt es dann, Stress abzubauen und die Psyche ins Lot zu bringen.LG Evi

dabei hilft aber ein Schoppen Rotwein enorm ...

da muss ich Pezi allerdings uneingeschränkt recht geben 8)Evi, hat aber auch recht. Stress abbauen geht sehr gut mittels Yoga - ist zumindest meine Methode. Anderen gehen laufen, Holz hacken oder Rosen buddeln

ach loli

sex macht auch müde .falls es jemand mal ausprobieren möchte...

Holzhacken

sex macht auch müde .falls es jemand mal ausprobieren möchte...

Was? Müde? Aber hallo!!!

@ max: Diese Meinung zum Problem Einschlafstörungen scheint männertypisch zu sein @Echinacea :Versuchs doch mal mit dem gegenteiligen Programm, ich hab einen Sprachkurs mit Entspannung beim dem habe ich es nie bis zur 2. Seite geschaftt (MC)Es gibt fast alles zum hören, wenn man blinde Freunde hat kann man ALLES besorgen

hinterher halt. hab ich mal wo gelesen.