garten-pur

Hallo kurze Frage und zwar habe ich mal gehört das der Körper Enzyme zum überleben benötigt, welche man sich mit Obst zuführen kann. Wisst ihr zufällig welches Obst man da am besten nimmt?

... habe ich mal gehört...

Ein weites Feld . Wenn du bei der Guckel-Suche die Stichworte "Enzyme" und "Obst" eingibst, erhältst du ca. 312.000 Treffer.........

Ich bevorzuge für diesen Zweck reifes Obst. :-XNee, im Ernst, ohne Enzyme geht garnix, aber das was wir essen, bauen wir sofort um. Übrig vom wertvollen Enzym bleibt nur zB. Stickstoff oder andere Nährstoffe, aus denen unser Körper die Enzyme herstellt, die er gerade braucht, und die mit denen vom Obst nicht immer allzuviel gemein haben. Es gibt jedenfalls keine bekannte Möglichkeit, dass ein menschlicher Körper zB. eine Polyphenoloxidase vom Apfel in die Fingernägel einbaut. Vielmehr scheidet er sie aus, wenn sie wirklich stabil sein sollte und den Verdauungstrakt unbeschadet überlebt.

enzyme? ananas und papaya wären mein tip(p). das ätzt und zersetzt schön, mag ich drum nur sehr selten. soweit übrigens ich gehört habe, braucht der menschliche körper ständig essentielle fettsäuren – keine ahnung, ob die in obst drin sind und ob ich nun ohne täglich obst zu essen seit mehr als 40 jahren eigentlich sterben muss?!

Ein kluger Baumschuler hat bei einem Schnittkurs auf diese Frage so geantwortet:Das gesündeste Obst ist jenes welches Sie am liebsten essen, denn was nützt es wenn ich Ihnen eine Obstart nenne und Sie genau dieses Obst nicht mögen? Gesünder ist es regelmäßig Obst zu essen welches man mag anstatt widerwillig das "gesündeste" einmal die Woche (oder überhaut nicht) runter zu würgen.

:DFrei nach Augsburger Puppenkiste:*Gut gebrüllt Urmele*

Sich solche Fragen (Was ist das gesündeste / vitaminreichste / ... Nahrungsmittel?) ist absolut überflüssig. Eine abwechslungsreichste Mischkost enthält alles, was Mensch braucht.Und irgendwie vermisse ich in der Fragestellung den Link auf das enzymreichste Obst und den dazugehörigen Händler.

http://bfy.tw/5bomPasst vielleicht eher nach http://forum.garten-pur.de/index.php/board,36.0.html