Moderator: Nina
...einfach einmal lachen!
fällt mir die vorstelllung vom "sparsamen" essen gerade wieder sehr leicht 
::)also, heute nur süppche?(übrigens, die vorstellung von zwei mageren modepüppchen zusammen als akzeptable figurvorstellung ist köstlich 
drei-4 wäre aber sicher auch noch gesund 
) ...einfach einmal lachen!
... wat de buer nich kennt, fret hei nich...Achherrje, da sagst Du 'was!Wer hat sich vorgenommen im neuen Jahr ein paar Kilo abzunehmen? Ich hätte gerne ein bisschen Motivation, den nötig hätt ichs schon.
Irgendwie schaffe ich es wirklich zuverlässig jedes Jahr um diese Zeit mir so ein bis drei (gefühlte zehn) Kilo auf die Hüften zu wuchten. Eigentlich sollte der Frust darüber schon Motivation genug sein - ist er aber bedauerlicherweise nur immer die Minute auf der Waage - ansonsten funktioniert mein Verdrängungsmechanismus einfach absolut wunderbar und perfekt 
Aber zurück zur Motivation: Mir hilft dann schlußendlich tatsächlich am Besten "virtuelles Gruppenkuscheln" 
- d.h. ich lese in entsprechenden Communities und hol' mir da den notwendigen Tritt in den keksverwöhnten Posterior - Rezeptanregungen finde ich z.B. bei den Naschkatzen o.ä.- Absolut klasse finde ich auch die Kalorientabelle auf fettrechner.de Letzterer gilt v.a. deshalb mein uneingeschränktes Wohlwollen, weil ich damit festgestellt habe, dass ich in der Tendenz eher (viel) zu wenig als zuviel esse - hilft zwar jetzt im Endeffekt nicht wirklich, ist aber doch so eine kleine Kuscheleinheit für's Ego und auf einmal sieht das mit dem Abnehmen gar nicht mehr soooo schlimm und unüberwindlich aus Meine "Lieblingsdiät" ist übrigens nach wie vor keine und wahrscheinlich vor allem deshalb für mich so der Bringer: Ich liebe Sushi und Sashimi! Über alles! Da könnte ich mich reinlegen! Noch ein paar Links dazu?- http://www.super-sushi.de/rezepte.html - http://www.sushi-tsu.de/recipes.html - http://www.ijon.de/rezepte/sushi.html - http://www.marions-kochbuch.de/rezepte/sushi.htm - http://de.wikipedia.org/wiki/Sushi Hmhmhm, vor lauter Sushigeschreibsel habe ich nun ein unendliches Gelusten ... wenn ich doch nur der Familie nicht für heute schon Gulasch versprochen hätte, so blöde ... na gut, dann gibt's halt eben ab morgen "Japanische Woche" im Hausrestaurant ;)Laila,sowas von motiviert nun 
keine einzige Sorte? Auch nicht die aus Reis pur mit was obendrauf?Schade, schade, dass ich kein Sushi mag. Ist's also wieder nichts mit dem Abnehmen
... das ist doch die Lösung, du rollst täglich deine Sushi's, guckt sie an und "bäää, mag ich nicht!"Schade, schade, dass ich kein Sushi mag. Ist's also wieder nichts mit dem Abnehmen
... bin schon weg 
). Es geht allein oder zu zweit; auf keinen Fall mehr! Und Hund muß auch nicht dabei sein, der lenkt nur ab.Das ist eine optimale Beschäftigung für Gärtner und hat nichts mit Diät zu tun! Und wenn man dabei das eine oder andere Kilo verlieren sollte (es hat nämlich eine verblüffende Trainingswirkung, ganz nebenbei!), gibt es garantiert keinen JoJo-Effekt.Seht mal nach, ob es so eine Platz in Eurer Nähe gibt!(Nach einem halben Jahr fahrt Ihr mit dem Fahrrad hin, nicht mehr mit dem Auto! )
Außerem hat man dann so doofe Reste bei Spaghetti. einfach weniger kochenAußerem hat man dann so doofe Reste bei Spaghetti.
Nette Ausrede.Pastasauce koche ich auch nicht nur für Kleinportionen, sondern mache gleich eine nette Pfanne voll und friere ein paar Kleinportionen ein. So hat man bei Zeitnot auch rasch die gewünschte Sauce zur Hand (zurzeit lagere ich 8 Sorten). Der Rest ist nicht der Rede wert: Irgendwann hat man raus, wie klein eine Portion der verschiedenen Teigwarensorten zu sein hat, ohne einzelne Spaghetti oder Penne zu zählen Solche Kleinportionen kann man dann ruhig auf einem grossen Teller servieren (ev. Lupe beilegen und übergrosse weisse Flächen mit einem kalorienarmen Basilikumblatt auflockern). Gekochte Reste habe ich nie.einfach weniger kochenAußerem hat man dann so doofe Reste bei Spaghetti.
Ich meinte, wenn ich eine halbe Packung (250g) Spaghetti für 2 Personen nehme, dann ist es halt eine größere Portion. Bei anderen Nudeln, wie Penne habe ich da auch kein Problem.